Buah pir mengandung anti inflamasi, antioksidan, asam folat, flavonoid, kalori, magnesium, potasium, serat, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C yang baik untuk kesehatan ibu hamil.
Tidak hanya untuk mengatasi jerawat, ternyata masker spirulina masih memiliki segudang manfaat lainnya untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah.
Piramida makanan sehat bisa disebut juga sebagai tumpeng gizi seimbang yang bertujuan sebagai pedoman pola makan sehat yang digambarkan melalui 4 lapisan.
Mungkin kata serealia terdengar cukup asing. Tapi, sebenarnya secara tidak sadar kita sering mengonsumsinya setiap hari. Lalu, apa itu yang dimaksud dengan serealia?
Zat besi berfungsi untuk membantu memproduksi sel darah merah secara alami. Bila seseorang kekurangan zat besi, maka seseorang lebih rentan terkena anemia.
Di samping manfaatnya, memakai gadget secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Yuk, simak 5 bahaya memakai gadget secara berlebihan, dapat menyebabkan masalah mata hingga rambut, lho!
