Siapapun pasti butuh me time, tak terkecuali ibu, baik ibu hamil, yang baru melahirkan, maupun sedang mengurus anak.
Apalagi, banyak orang yang mengatakan jika menjadi seorang ibu adalah pekerjaan tersulit di dunia.
Namun, sayangnya, banyak ibu yang merasa kewalahan hingga tidak memiliki kesempatan untuk me time. Nah, seberapa pentingkah ibu butuh me time? Yuk, simak.
Semua ibu, baik yang sedang hamil, baru melahirkan, maupun mengurus anak, butuh me time untuk mengurangi rasa stres berlebih dan aktivitas yang padat.
Pasalnya, menjadi seorang ibu bukanlah tugas yang mudah. Selain mengurus rumah, anak, dan suami, seorang ibu juga dituntut untuk sempurna.
Dengan aktivitas mengurus anak yang padat dan melelahkan, Ibu perlu me alasan ibu butuh me time bukan sekadar membebaskan diri dari kesibukannya. Ada banyak loh yang bisa ibu peroleh jika bisa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, diantaranya :
1. Mengembalikan energi
Setelah seharian mengurus rumah dan anak, ibu pasti merasa lelah dan kehilangan energi. Oleh karena itu, ibu butuh me time untuk mengisi kembali jiwa, pikiran, dan tenaga Anda agar dapat mengurus segala sesuatunya dengan baik.
2. Membantu memperbaiki hubungan dengan suami
Membesarkan dan mengasuh anak memang dapat menyita banyak waktu untuk dihabiskan bersama suami. Ibu dapat memanfaatkan me time ini untuk pergi dinner dengan pasangan atau sekadar menonton film di rumah.
3. Menjadikan Anda ibu yang lebih baik
Untuk membesarkan seorang anak membutuhkan energi, kesabaran, dan pikiran yang sehat. Nah, melakukan me time dapat menjaga kesehatan mental baik saat hamil, setelah melahirkan, dan saat sibuk mengurus anak. Energi positif ini tentunya dapat memengaruhi anak-anak Anda.
4. Melepaskan rasa penat
Seorang ibu memang tak luput dari kesalahan. Pikiran-pikiran ini dapat membuat Anda merasa penat dan jengkel. Bahkan, seringkali secara spontan membuat Anda berteriak pada anak-anak. Alih-alih mengalami semua itu, cobalah untuk melepaskan rasa bersalah Anda dan mengeluarkan kekesalan yang ada dalam diri Anda dengan bercerita kepada sahabat atau keluarga terdekat atau mendengarkan lagu favorit sebagai pengantar tidur.
Meluangkan waktu untuk me time di tengah hiruk pikuk menjadi ibu itu memang sulit terutama bila mengurus anak sendiri tanpa bantuan. Anda bisa minta bantuan pada suami atau keluarga dalam mengurus anak di saat Anda ingin me time sejenak.
Ya, Anda adalah ibu yang luar biasa. Namun ingat, Anda juga seorang wanita biasa yang memiliki rasa lelah. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk me time agar menjadi Ibu yang bahagia dan tentu saja anak akan merasakannya juga lho. Selamat mencoba.
